Jede Haut braucht Öl, um gesund zu sein. Der Schlüssel ist, ein Gleichgewicht zu finden - Du sollst den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhalten, ohne es zu übertreiben. Menschen mit fettigerer Haut haben in der Regel dickere Haut und weniger Falten.

Oft liegt es an überaktiven Talgdrüsen, die manchmal durch hormonelle Veränderungen ausgelöst werden. Zu viel Talg (Öl) kann zu verstopften Poren und Ausbrüchen führen.

Waschen Dein Gesicht jeden Morgen, jeden Abend und nach dem Sport. Vermeide Schrubben, das kann die Haut reizen. Behandel Deine Haut immer sanft. Entscheid Dich für ölfreie und nicht komedogene Produkte, die die Poren nicht verstopfen. Achte darauf, ein Peeling in Deine tägliche Hautroutine einzubauen, aber auch hier solltest Du vorsichtig sein. Wenn Du es übertreibst, kann dies zu weiteren Hautreizungen führen.

Definitiv nicht. Es scheint widersprüchlich, aber auch ölige Haut braucht Feuchtigkeit. Wenn Du öliger Haut Feuchtigkeit entziehst oder sie übermäßig peelst oder erinigst, kann dies zu einer erhöhten Ölproduktion führen, da die Haut versucht, dies auszugleichen. Verwende zweimal täglich nach der Reinigung eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme.

Halte Hände, Haare und andere potenzielle Reizstoffe von Deinem Gesicht fern. Der Riemen eines Fahrradhelms, das Telefon an der Wange und sogar das Kinn in der Hand können Bakterien und Öl übertragen, die die Haut reizen und zu Ausbrüchen führen können. Achte beim Auftragen von Haarstylingprodukten darauf, dass diese in Dein Gesicht gelangen und die Poren um den Haaransatz herum verstopfen können. Vor allem aber solltest Du dich entspannen und abschalten. Stress kann dazu führen, dass die Nebennieren Hormone ausschütten, die wiederum die Ölproduktion ankurbeln. Entspanne Dich, und vielleicht wird das auch Deine ölige Haut.